Recetas ligeras

Souffle de patatas con queso emmental y estragón

Recetas ligeras

Souffle de patatas con queso emmental y estragón
Ración: 4 personas

Ración:
4 personas

Ingredientes

  • 4 patatas medianas
  • 4 huevos enteros
  • 4 claras de huevo
  • 100 g. de queso Emmental rallado
  • Sal, pimienta blanca
  • 1 cucharada de estragón fresco picado
  • 200 g de ensalada variada
  • 12 tomatitos cereza
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 200 g. de ensalada variada

Consejos y trucos

Encuentre todos nuestros consejos para elegir bien las patatas, descubrir sus beneficios nutricionales y cómo conservarlas.

Elaboración

  1. Lavar las patatas con su piel y secarlas.
  2. Pincharlas con una brocheta metálica o con un tenedor en varios sitios para que penetre mejor el calor.
  3. Introducirlas en el horno precalentado a 180º-200º C durante 50 minutos aproximadamente.
  4. Sacarlas, pelarlas en cuanto se puedan tocar con la mano y pasarlas por el pasa-purés.
  5. Añadir el queso rallado y las yemas una a una hasta que se incorporen, sazonar y añadir el estragón.
  6. Montar las claras a punto de nieve e incorporarlas mezclando suavemente para que no se bajen.
  7. Engrasar moldes de soufflé individuales (o uno de 20 cm de diámetro) con mantequilla o aceite hasta los bordes y llenar casi hasta arriba con la preparación.
  8. Introducir en el horno a 180º C durante 15 minutos si son flanes individuales y durante 25 minutos si es uno sólo más grande.
  9. Sacarlos del horno y servirlos inmediatamente para que no se bajen.
  10. Acompañar de ensalada variada aliñada con 1 parte de vinagre o limón, por 3 de aceite, sal, pimienta y hierbas de Provenza.

Ingredientes

  • 4 patatas medianas
  • 4 huevos enteros
  • 4 claras de huevo
  • 100 g. de queso Emmental rallado
  • Sal, pimienta blanca
  • 1 cucharada de estragón fresco picado
  • 200 g de ensalada variada
  • 12 tomatitos cereza
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 200 g. de ensalada variada

Elaboración

  1. Lavar las patatas con su piel y secarlas.
  2. Pincharlas con una brocheta metálica o con un tenedor en varios sitios para que penetre mejor el calor.
  3. Introducirlas en el horno precalentado a 180º-200º C durante 50 minutos aproximadamente.
  4. Sacarlas, pelarlas en cuanto se puedan tocar con la mano y pasarlas por el pasa-purés.
  5. Añadir el queso rallado y las yemas una a una hasta que se incorporen, sazonar y añadir el estragón.
  6. Montar las claras a punto de nieve e incorporarlas mezclando suavemente para que no se bajen.
  7. Engrasar moldes de soufflé individuales (o uno de 20 cm de diámetro) con mantequilla o aceite hasta los bordes y llenar casi hasta arriba con la preparación.
  8. Introducir en el horno a 180º C durante 15 minutos si son flanes individuales y durante 25 minutos si es uno sólo más grande.
  9. Sacarlos del horno y servirlos inmediatamente para que no se bajen.
  10. Acompañar de ensalada variada aliñada con 1 parte de vinagre o limón, por 3 de aceite, sal, pimienta y hierbas de Provenza.

Consejos y trucos

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